新华网哈尔滨5月23日专电（记者潘祺）高考临近，考生应注意调整临考状态，合理搭配饮食结构，自信面对考前焦虑，谨慎提防网络诈骗……日前，黑龙江省招生考试委员会办公室正式启动2012年高考宣传服务系列活动，陆续发布高考相关信息，指导考生科学应试...
新华网哈尔滨5月23日专电（记者潘祺）高考临近，考生应注意调整临考状态，合理搭配饮食结构，自信面对考前焦虑，谨慎提防网络诈骗……日前，黑龙江省招生考试委员会办公室正式启动2012年高考宣传服务系列活动，陆续发布高考相关信息，指导考生科学应试，受到考生和家长的关注和好评。
黑龙江省招考办相关负责人表示，为帮助考生在身体和心理上做好迎考准备，黑龙江省教育部门集中了省内相关专家的意见建议，归纳了考生迎考备考需要注意的一些建议，供考生及家长参考。
注意调整临考状态。教育专家提醒考生，现在距高考只有两周时间，考生要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，注重抓知识的主干，进行强化记忆，不必要再完整详细地复习。要回归教材，注意基础知识的巩固和重点难点的理解，尽量减少做题，不抠难题。
合理搭配饮食结构。营养专家建议，考生在饮食方面要注意均衡、适宜，荤素合理搭配。家长可适当给考生增加营养改善饮食，但不要盲目相信所谓的考生食谱，不要过分进补，也不要随意调整饮食结构，更不能依赖保健品。夏季是肠道疾病高发期，考生要特别注意饮食卫生，有效预防胃肠疾病。
自信面对考前焦虑。大考来临，考生情绪难免会有起伏。心理专家认为，自信是每一个考生需要的必备武器。考生应该靠增强自信来抵御消极情绪，只有肯定自己存在的价值，摆正位置树立信心，才能摒弃焦虑从容应试，取得佳绩。
谨慎提防网络诈骗。黑龙江省招考办提醒广大考生及家长，一些不法分子在网上出售所谓“高考真题”“试卷答案”，公开兜售作弊工具，考生及家长千万不要抱着侥幸心理，导致上当受骗。
高考语文复习资料高考数学复习资料高考英语复习资料高考文综复习资料高考理综复习资料高考语文模拟试题高考数学模拟试题高考英语模拟试题高考文综模拟试题高考理综模拟试题高中学习方法高考复习方法高考状元学习方法高考饮食攻略高考励志名言
